Você acha difícil fazer algo que fuja o seu padrão de comportamento e considera extremamente árduo mudar hábitos? Se as suas respostas foram positivas, então é muito provável que você tenha receio de sair da sua zona de conforto.
Assim como evoluímos e crescemos passando pelo processo de desenvolvimento pessoal e profissional, por exemplo, é essencial que levemos essa evolução para viver e encarar situações que estão fora do nosso considerado “normal”.
Afinal, sair da zona de conforto é lidar com o medo que, muitas vezes, impede que corramos riscos e aproveitemos situações de crescimento que o caminho pode proporcionar.
Você sente que está na hora de sair da zona de conforto e aproveitar as chances que a vida oferece?
Neste artigo vamos ver quais os perigos e como sair de vez da sua zona de conforto. Confira!
O que é a zona de conforto, afinal?
Podemos facilmente definir a zona de conforto como um conjunto de hábitos e padrões que adquirimos em nossa vida desde a infância e adolescência até a vida adulta. São costumes que por estarem enraizados se tornam inconscientes – com isso, repetimos as mesmas ações e atitudes sem perceber.
São coisas que, geralmente, temos preguiça de mudar. Uma pessoa que, por exemplo, é sedentária tem dificuldade em romper esta realidade e se tornar uma pessoa mais ativa.
Perigo à vista! As consequências de permanecer na zona de conforto.
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.” – Albert Einstein.
Esta citação se tornou uma premissa da PNL e resume perfeitamente um dos principais perigos de permanecer na zona de conforto. Afinal, ao fazermos sempre as mesmas ações e tomarmos as mesmas atitudes, dificilmente conquistaremos novos resultados.
Em contexto mais amplo, permanecer por muito tempo na zona de conforto traz riscos como:
- Impede que você evolua como pessoa e profissional, uma vez que você está fechado para novas experiências;
- Mantêm empresas estagnadas sempre nos mesmos resultados, por não buscar novos aprendizados, soluções, etc.;
- A falsa sensação de segurança pode ser facilmente abalada por imprevistos tal como uma demissão.
Quer sair da zona de conforto? Confira 4 dicas que, com certeza, te ajudarão!
Sair da zona de conforto não é uma característica de pessoas irresponsáveis ou excessivamente ousadas. Assumir riscos, com disposição para aceitar as consequências caso as coisas não saiam como esperado, é o primeiro passo para sair da zona de conforto e começar a tomar atitudes que o resto das pessoas tem medo.
Confira a seguir quatro dicas essenciais para que você consiga sair desse indesejado cenário e alcance resultados extraordinários tais como a autorresponsabilidade:
- Reconheça e aceite a sua vulnerabilidade
Aceitar que você tem vulnerabilidades é reconhecer que você – assim todos os outros – não é um ser perfeito e que está tudo bem. Isso não te torna mais fraco, pelo contrário, essa é a sua verdadeira força já que você se livra da pressão gerada pela falsa ideia do perfeccionismo.
Assumir suas vulnerabilidades te torna mais bem preparado para os bons e maus momentos. Diante disso, busque perceber falhas e erros ao longo da sua jornada até hoje. Isso te tornará alguém melhor e mais preparado para alcançar seus objetivos.
- Conheça os seus potenciais
Da mesma forma que temos que reconhecer nossas falhas, temos de saber reconhecer nossos potenciais. Todos temos algo a oferecer para a sociedade e precisamos levar isso conosco dia após dia.
Portanto, reconheça e aceite seus dons, talentos e competências. E desafie-se a conquistar novos conhecimentos e aprimorar habilidades já adquiridas. Esse processo é essencial para que você perceba que pode e merece ir mais longe!
- Permita-se vivenciar novas experiências
A vida é um campo minado de experiências e vivê-las aumenta a nossa bagagem pessoal e, logicamente, profissional. Deste modo, procure experimentar algo novo todo dia e não se preocupe em falhar. Todas as pequenas coisas contribuem para que possamos sair da nossa zona de conforto.
Comece com pequenas coisas. Que tal experimentar uma comida diferente ou ouvir um estilo musical novo?
- Invista em projetos e crie metas para cumpri-los
Criar projetos é um ótimo motivacional para que você saia pouco a pouco da zona de conforto. Para isso, crie metas possíveis para que você mantenha o foco e a força para continuar o que começou.
Este projeto pode ser tanto pessoal como profissional. A ideia aqui é começar a fazer algo fora da sua rotina. Se, por exemplo, você é uma pessoa que está acima do peso, sai para caminhar três vezes por semana.
Segundo Einstein, “uma mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”. Ou seja, quando saímos da nossa zona de conforto, jamais voltaremos a nos acomodarmos em sua seguridade novamente.
