Você já se perguntou qual a diferença entre bulimia e anorexia?
Distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia, afetam tanto o corpo quanto a mente de muitas pessoas. Apesar de terem algumas semelhanças, esses transtornos são diferentes em suas características e consequências.
Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 4,7% da população enfrenta algum transtorno alimentar, e esse número pode chegar a 10% entre os jovens. Esses dados mostram a importância de entender cada condição.
No blog de hoje, vamos falar sobre a diferença entre bulimia e anorexia, para ajudar você a identificar os sintomas, entender as causas e saber como buscar o melhor tratamento.
O que é anorexia?
Antes de entender melhor a diferença entre bulimia e anorexia, é importante saber o que é cada um desses transtornos. Vamos começar pela anorexia.
A anorexia é um transtorno alimentar que causa uma preocupação exagerada com o peso e a forma do corpo. Quem vive com essa condição costuma restringir bastante a alimentação, mesmo já estando muito magro.
A pessoa geralmente se enxerga de forma distorcida. Mesmo quando está abaixo do peso, ainda acredita que precisa emagrecer. Isso mexe com a autoestima e faz com que o controle sobre a comida vire uma obsessão.
Muita gente acha que a anorexia só atinge mulheres jovens, mas ela pode afetar qualquer pessoa. Homens, adultos e até pessoas que parecem ter um peso normal também podem passar por isso.
Quando a pessoa apresenta todos os sinais, mas não está abaixo do peso, pode ser um caso de anorexia atípica, que também precisa de atenção.
Muitas vezes a baixa autoestima vem seguida da anorexia e você precisa ficar atento a isso. Buscar ajuda o quanto antes pode fazer toda a diferença no processo de recuperação.
Agora que já falamos sobre a anorexia, vamos entender a bulimia para que a diferença entre bulimia e anorexia fique ainda mais clara.
O que é bulimia?
A bulimia é outro transtorno alimentar que afeta a relação da pessoa com a comida e com o próprio corpo.
Ela se caracteriza por episódios de compulsão alimentar, quando a pessoa come grandes quantidades de comida de uma só vez, seguidos de comportamentos para tentar compensar isso, como provocar vômitos, usar laxantes ou ficar longos períodos sem comer.
Durante esses episódios, é comum sentir que perdeu o controle. Depois, vem a culpa, o que reforça o ciclo de compulsão e purgação.
Diferente do que muitos pensam, a bulimia pode atingir qualquer pessoa, independentemente da aparência física. E como muitos escondem os sintomas, o transtorno pode passar despercebido por bastante tempo.
Muitas vezes se inicia com algum tipo de frustração, sendo importante que todos saibam como lidar com a frustração.
Agora que entendemos melhor os dois transtornos, fica mais fácil enxergar a diferença entre bulimia e anorexia.
Qual a diferença entre bulimia e anorexia?
Apesar de terem algumas semelhanças, a bulimia e a anorexia são transtornos alimentares com características diferentes.
Confira os principais pontos que mostram a diferença entre bulimia e anorexia:
Relação com a alimentação
- Anorexia: há uma restrição severa na quantidade de comida, muitas vezes acompanhada de recusa em se alimentar.
- Bulimia: ocorrem episódios de compulsão alimentar, seguidos de comportamentos para “compensar” o que foi comido, como vômitos ou jejum.
Peso corporal
- Anorexia: geralmente envolve perda significativa de peso.
- Bulimia: o peso pode variar, mas costuma estar dentro da faixa considerada normal.
Imagem corporal
- Ambos os transtornos envolvem uma preocupação exagerada com o corpo. Na anorexia, isso leva ao controle extremo sobre o que se come. Na bulimia, vem acompanhado de ciclos de exagero e culpa.
Comportamentos escondidos
- Anorexia: os sinais costumam ser mais visíveis, como emagrecimento e recusa em comer.
- Bulimia: os episódios de compulsão e purgação geralmente são escondidos.
Formas de compensação
- Anorexia: inclui jejum prolongado e excesso de exercícios.
- Bulimia: envolve purgação (como vômitos induzidos), uso de laxantes ou diuréticos e também exercícios exagerados.
Qual o tratamento para bulimia e anorexia?
Entender a diferença entre bulimia e anorexia ajuda a buscar o tratamento certo para cada transtorno. Ambos precisam de cuidados que envolvem aspectos físicos, emocionais e comportamentais.
O tratamento costuma ser personalizado e multidisciplinar, combinando:
- Terapia psicológica: principalmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que trabalha os pensamentos e comportamentos ligados à alimentação e à imagem corporal;
- Acompanhamento médico: para cuidar da saúde física, avaliar possíveis complicações e garantir a recuperação nutricional;
- Suporte nutricional: com nutricionistas que ajudam a desenvolver uma relação saudável com a comida;
- Medicamentos: para tratar sintomas como ansiedade, depressão ou compulsão alimentar, sempre com acompanhamento médico;
- Grupos de apoio: para compartilhar experiências e fortalecer a recuperação.
Cada pessoa precisa de um plano que seja feito para ela. Por isso, ao perceber sinais de bulimia ou anorexia, o mais importante é procurar ajuda.
O tratamento multidisciplinar inclui grupos de apoio, que oferecem benefícios únicos no processo de recuperação.
Como buscar ajuda para bulimia e anorexia?
Reconhecer os sintomas e entender a diferença entre bulimia e anorexia é o primeiro passo para buscar ajuda e iniciar o tratamento adequado.
Se você ou alguém próximo está enfrentando esses transtornos alimentares, é recomendado procurar um profissional de saúde, como médico, psicólogo ou nutricionista especializado.
O tratamento pode ser desafiador, mas existem recursos e pessoas prontas para apoiar nessa jornada. Grupos de apoio, terapias e acompanhamento médico são aliados importantes para a recuperação.
Bulimia e anorexia são condições sérias que afetam corpo e mente, mas com o cuidado certo, é possível superar e melhorar a qualidade de vida.
Como a ansiedade e a depressão frequentemente acompanham esses transtornos, é importante saber como ajudar uma pessoa com ansiedade.
Se você percebe sinais ou tem dúvidas, não hesite em buscar orientação. Cuidar da saúde mental e física é sempre o melhor caminho.
Para mais informações sobre assuntos relacionados à diferença entre bulimia e anorexia, visite o site da Emoção e Vida.
