Nos tempos em que muitos empreendedores se orgulham de ser “always-on”, descansar quase soa como um luxo desnecessário. Mas, engana-se quem pensa que fazer pausas já não é mais necessário.
Fazer pausas é essencial não somente para energizar o corpo, mas, principalmente, a cabeça. Uma mente cansada não tem a mesma clareza para reagir a momentos de tensão ou mesmo para tomar boas decisões.
Mas, para muitos empreendedores, não é possível tirar longos períodos de férias, pois os negócios ainda dependem muito da sua energia e da sua presença. Mas, nesses casos, identificar aquilo que gera prazer e causa satisfação pode fazer grande diferença no rendimento profissional e pessoal.
Escolher momentos para estar com a família, amigos ou em contato com a natureza pode promover imensos ganhos à saúde física e mental do empreendedor.
Você sabe aquilo que te dá prazer e te faz relaxar?
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Notícia original: https://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/Gestao-de-Pessoas/noticia/2022/07/esta-e-melhor-forma-de-descansar-mente-em-meio-ao-estresse-do-dia-dia.html
