Home/ Perguntas/Q 126275
Próxima
Aberta

Sebrae Respostas Latest Perguntas

Carlos Farias
  • 0
  • 0
Novo na comunidade
Perguntado em: 2020-10-31T23:25:02-03:00 In: , ,

Como formalizar uma assessoria esportiva?

  • 0
  • 0

Promover eventos esportivos cursos de capacitação na área esportiva, oficinas de esporte e lazer,assessora atletas em geral.

Deixe uma resposta

Você precisa se logar para responder

Se ainda não tem uma conta,

3 Respostas

  1. Weverton
    Sebrae

    Bom dia!

    Caso você vá trabalhar como MEI, lembrando que essa opção ela limita as pretensões de quem quer faturar acima do limite anual permiutido, você poderá optar atividade abaixo:

    • PROMOTOR(A) DE EVENTOS INDEPENDENTE 8230-0/01

    No entanto, se você quiser formalizar um negócio mais robusto que o MEI, veja no link abaixo as opções que se apresentam, lembrando que é importante contar com a assessoria de um profissional da área de contabilidade que vai ajudá-lo na escolha mais adequada para o seu modelo de negócio:

    https://contasimples.com/blog/entenda-as-diferencas-entre-mei-me-epp-ei-eireli-ltda-e-s-a/

  2. Jonas Rozendo da Silva Filho - The Steak
    Especialista

    Como uma assessoria esportiva pode te ajudar a treinar remada invertida? A remada invertida é um exercício fundamental para fortalecer os músculos das costas, o que é crucial para muitas atividades esportivas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais uma assessoria esportiva pode ser benéfica para aprimorar sua técnica de remada invertida:

    1. Avaliação inicial: Uma assessoria esportiva começará com uma avaliação de suas habilidades e condicionamento físico atuais. Isso ajudará a identificar quais áreas precisam de mais foco e a desenvolver um plano de treinamento personalizado.
    2. Técnica correta: A remada invertida requer uma técnica adequada para evitar lesões e obter os melhores resultados. Um treinador esportivo pode orientá-lo sobre a postura correta, o posicionamento das mãos, o movimento dos ombros e das costas, entre outros aspectos técnicos.
    3. Progressão do treinamento: Uma assessoria esportiva irá projetar um programa de treinamento progressivo que aumentará gradualmente a intensidade e a dificuldade do exercício ao longo do tempo. Isso ajudará a evitar platôs de treinamento e a maximizar os ganhos de força e resistência.
    4. Correção de problemas: Se você estiver enfrentando dificuldades com a remada invertida, um treinador esportivo poderá identificar e corrigir problemas técnicos ou de mobilidade que estejam dificultando sua execução correta.
    5. Variação de exercícios: Além da remada invertida padrão, existem várias variações e progressões que podem ser incorporadas ao seu treinamento para manter as coisas interessantes e desafiadoras. Um treinador esportivo pode ajudá-lo a explorar essas variações e adaptá-las às suas necessidades específicas.

    Remada invertida no smith machine

    1. Motivação e responsabilidade: Ter um treinador esportivo ao seu lado pode fornecer a motivação extra de que você precisa para ficar comprometido com seu programa de treinamento. Além disso, um treinador pode responsabilizá-lo pelos seus objetivos e garantir que você esteja progredindo na direção certa.

    Portanto, se você estiver interessado em aprimorar sua técnica de remada invertida ou qualquer outro aspecto do seu treinamento esportivo, considerar trabalhar com uma assessoria esportiva pode ser uma ótima opção para maximizar seus resultados.

  3. Jonas Rozendo da Silva Filho - The Steak
    Especialista
    Resposta foi editada

    Uma assessoria esportiva pode ser muito útil ao treinar no peck deck, uma máquina de exercício popular para trabalhar os músculos do peito, principalmente o peitoral maior. Aqui estão algumas dicas sobre como treinar no peck deck com a ajuda de uma assessoria esportiva:

    1. Ajuste da máquina: Primeiro, é importante ajustar a máquina de acordo com sua altura e tamanho do corpo. Um treinador esportivo pode orientá-lo sobre como ajustar os assentos e as alças para garantir uma posição correta durante o exercício.
    2. Técnica correta: A técnica adequada é essencial para maximizar os benefícios e evitar lesões ao treinar no peck deck. Seu treinador esportivo pode fornecer instruções detalhadas sobre como executar o movimento corretamente, incluindo a posição das mãos, a amplitude de movimento e a estabilização do corpo.
    3. Controle da carga: É importante escolher uma carga adequada para o seu nível de condicionamento físico e objetivos de treinamento. Seu treinador esportivo pode ajudá-lo a determinar a quantidade de peso e o número de repetições ideais para o seu treino.
    4. Variação de exercícios: Além do movimento padrão de pressão no peito no peck deck, existem várias variações e técnicas avançadas que podem ser incorporadas ao seu treinamento para desafiar seus músculos de maneiras diferentes. Seu treinador pode sugerir variações de pegada, ângulos de inclinação ou tempos de contração para manter seu treino eficaz e interessante.

    Peck deck como fazer

    1. Progressão do treinamento: Como em qualquer programa de treinamento, é importante progredir gradualmente e desafiar seus músculos para promover o crescimento e a força. Seu treinador esportivo pode ajudá-lo a planejar uma progressão adequada de cargas, repetições e variações de exercícios ao longo do tempo.
    2. Recuperação e prevenção de lesões: Seu treinador esportivo também pode fornecer orientações sobre técnicas de recuperação eficazes, como alongamento, mobilidade e descanso adequado entre os treinos. Além disso, eles podem ajudar a identificar e corrigir qualquer desequilíbrio muscular ou padrão de movimento que possa levar a lesões.

    Se você está interessado em aprimorar seu treinamento no peck deck ou em qualquer outro aspecto do seu regime de exercícios, considerar trabalhar com uma assessoria esportiva pode ser uma excelente maneira de alcançar seus objetivos com eficiência e segurança.