Cuidar da saúde sem gastar dinheiro é um dos principais desafios para quem deseja manter o corpo e mente equilibrados. No entanto, ao contrário do que muita gente pensa, há ...
Home/treino
Sebrae Respostas Latest Artigos
Qual é a média de caloria gasta no Elíptico?
Qualquer que seja a atividade física que você faça o corpo consome energia, e tudo que consumimos possui uma quantidade de calorias, logo, essas calorias são transformadas em células de ...
Treinar em casa pode ser uma boa alternativa?
Por conta do período de quarenta em que estamos vivendo, todas as academias do País tiveram que ser fechadas e seus frequentadores buscaram como recurso, treinar em casa através de ...