Olá! Felizmente temos o apoio da tecnologia nesse momento.

Faça uma sequência de exercícios, e filme demonstrando para os alunos. O ideal é todo dia ter um treino diferente, para motivar os alunos. Incentive-os a compartilhar vídeos fazendo os treinos do dia, assim você fortalece sua rede de alunos. Esteja a disposição caso os alunos tenham dúvida sobre os exercícios. Sugira também alongamentos.

Para alunos com necessidades especiais, faça um treino específico, e reforce a importância de se respeitar os limites do corpo.

Seja criativo, e sugira exercícios que possam ser feito sem equipamentos, ou com objetos que possam ser encontrados em casa.