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Importância do Equilíbrio Emocional em Tempos de Pandemia

Importância do Equilíbrio Emocional em Tempos de Pandemia

Uma característica bem frequente em pessoas que conseguem exito profissionalmente é o controle emocional.

Todos empreendedor precisa diariamente lidar com diversas atividades, pressão, funcionários, fornecedores dentre outras.

Em muitos casos justamente devido a esse ritmo acelerado poucos se dão conta de olhar para si mesmos e prestar atenção nos sintomas apresentados pelo corpo e pela mente de que algo pode estar errado.

Com a chegada da Pandemia e as incertezas que a cercam, muitos acabam sucumbindo aos medos, dúvidas e até adoecendo ao ficar pensando em alternativas para manter seus negócios sustentáveis.

No entanto o que poucas pessoas sabem o quão importante pode ser aprender a pratica de meditação tanto para o corpo quanto para a mente do empreendedor.

É possível melhorar muito a qualidade de vida ao inserir essa prática no cotidiano com técnicas simples.

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