Uma característica bem frequente em pessoas que conseguem exito profissionalmente é o controle emocional.
Todos empreendedor precisa diariamente lidar com diversas atividades, pressão, funcionários, fornecedores dentre outras.
Em muitos casos justamente devido a esse ritmo acelerado poucos se dão conta de olhar para si mesmos e prestar atenção nos sintomas apresentados pelo corpo e pela mente de que algo pode estar errado.
Com a chegada da Pandemia e as incertezas que a cercam, muitos acabam sucumbindo aos medos, dúvidas e até adoecendo ao ficar pensando em alternativas para manter seus negócios sustentáveis.
No entanto o que poucas pessoas sabem o quão importante pode ser aprender a pratica de meditação tanto para o corpo quanto para a mente do empreendedor.
É possível melhorar muito a qualidade de vida ao inserir essa prática no cotidiano com técnicas simples.
Conheça mais sobre o assunto no site
