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Todos sabemos que ficar calmo e ser composto sob estresse e pressão não é uma tarefa fácil. Na maioria das vezes, nos preocupamos pensando em todas as pequenas coisas e atividades que poderíamos fazer em um tempo tão limitado. Ao mesmo tempo, tentamos ser cautelosos com relação a nós mesmos, para garantir que nada dê errado. Mas tentar ficar calmo e manter a calma sob pressão nem sempre é difícil. Só é preciso um pouco de preparação e planejamento e você pode lidar facilmente com esse estresse e pressões . Os pontos a seguir incluem dicas e truques que ajudarão você a ser alegre e feliz, mesmo se você estiver sob pressão. Esses são os segredos que qualquer indivíduo pode seguir para ...

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Hoje em dia, todo mundo está ocupado, seja uma dona de casa, um estudante ou um profissional que trabalha, sempre há muito o que fazer por todos. Não importa o quão bem gerenciamos nosso tempo, há casos em que nos apressamos ao longo do dia. Como melhorar sua concentração e memória? Se você é um estudante, há várias tarefas a serem realizadas - envie as tarefas, participe de palestras, leia e aprenda, faça exames e, claro, há uma vida social a ser equilibrada com todas essas coisas. O cronograma e a carga de trabalho permanecem mais ou menos semelhantes a qualquer outro indivíduo na Terra. Acreditamos que a multitarefa é a chave para fazer as coisas rapidamente, mas deixe-me dizer a você que ' ...

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Suplementos para emagrecer são a tendência do momento?

Empreendedores da área de saúde e bem estar estão a todo momento procurando soluções de emagrecimento confiáveis e eficientes para oferecer aos seus clientes. Isto ocorre devido ao fato de ainda existir uma grande batalha mundial de combate ao sobrepeso e sedentarismo, que por sua vez está sendo combatido com a ajuda da biotecnologia. E pelo que parece, os nutracêuticos estão tomando conta do cenário nacional nos últimos tempos. Prova disso é o surgimento de encapsulados à base de ingredientes naturais termogênicos que facilitam a queima de gordura, como Ultra Power Max por exemplo. A promessa é que estes produtos, sejam eles verdadeiros ou não, devem ser analisados com muito cuidado antes de serem consumidos, pois aqui estamos falando da saúde ...

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Saúde: Um mercado cada vez mais voltado para a terceira idade.

Um estudo do Sebrae traz uma análise sobre o mercado de saúde no Brasil a partir do olhar da Feira Hospitalar 2014 que ocorreu em São Paulo. O estudo mostra que pensar no atendimento a idosos significa também pensar em praticidades, mesmo que essas elevem o custo do serviço. Caso o usuário sinta-se confortável e acredite que o preço seja justo frente às vantagens, ele irá optar ...

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Oportunidade para o segmento de saúde e bem-estar

O envelhecimento da população e o crescimento da classe média geram boas perspectivas de mercado para os empreendedores. Estudos indicam que os negócios relacionados à saúde e ao bem-estar podem gerar ótimas oportunidades de negócio nesse e nos próximos anos. De um modo geral percebe-se uma mudança no comportamento do consumidor, fruto de seu desejo de ter uma qualidade de vida melhor. Este novo perfil de consumidor investe mais em seu bem-estar e sua saúde. Isto mexe com as estratégias das empresas, quando pensam em atender as necessidades de seus consumidores. Com a mudança da estrutura etária brasileira, ...

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Dados sobre a prática de atividades físicas no país

Dados sobre a evolução no país O médico cancerologista, Dráuzio Varella, em seu artigo “Ai, que preguiça” alerta: o corpo humano é uma máquina desenhada para o movimento, portanto, não projetada para o estilo de vida que se leva hoje em dia.  Por isso, os efeitos adversos da praticidade contemporânea não demoraram a surgir. Artigos como esse, que alertam sobre o perigo da falta de atividades físicas na rotina das pessoas têm sido frequentemente publicados. Além de campanhas das diversas áreas de saúde sobre os benefícios da associação de exercícios a um hábito alimentar saudável. Hoje 33,5% da população adulta das 26 capitais brasileiras e do Distrito Federal ...

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Fitness: oportunidades e competitividade no avanço do mercado

O mercado está apostando fortemente na disposição dos brasileiros em praticar atividades físicas no tempo livre. Entre 2007 e 2012, houve um crescimento no Brasil de 133% no número de micro e pequenas empresas que investiram no setor, saltando de 9,3 mil estabelecidas naquele ano para 21,7 mil empresas neste. Somente em Minas Gerais, por exemplo, um levantamento do Conselho Regional de Educação Física (Cref-MG) aponta que o número de academias cresceu 153%. O recorte da capital Belo Horizonte revela um crescimento de 72,5%, calculada a abertura de 174 novas unidades. Seja pela procura de melhor qualidade de vida ou por questões estéticas, o fitness movimenta mais de US$ 2 bilhões, conforme revela ...

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Hábitos dos brasileiros geram oportunidades para medicina esportiva

O Ministério da Saúde está atento aos hábitos dos brasileiros e o mesmo tem motivos para isso. Segundo dados da pesquisa Vigitel 2012 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) mais da metade da população brasileira tem excesso de peso. Pior do que isso, 17% da população brasileira já pode ser considerada obesa. E o mais grave é que os números apurados pela pesquisa têm piorado nos últimos anos. Em 2006, quando a pesquisa Vigitel começou a ser realizada, o índice de obesidade era 6% menor, ou seja, de 11% da população. Em 2006, 43% da população (mais de 18 anos) estava acima do ...

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Número de academias aumenta 133% em cinco anos

A busca por um corpo perfeito ou por uma vida mais saudável tem promovido um verdadeiro boom na quantidade de academias no Brasil. Em apenas cinco anos, o setor teve um crescimento de 133%. Em 2007, eram 9,3 mil micro e pequenas empresas atuando nesse ramo, em 2012, esse número pulou para 21,7 mil. “Há dois fatores para esse aumento no volume de academias. O primeiro deles é a busca por uma melhor qualidade de vida, mais saudável. E o segundo é o aumento de renda. Essa união gerou muitas oportunidades”, destaca Luiz Barretto, presidente do Sebrae. A depender dos empreendedores brasileiros, a atividade tem tudo para continuar impulsionando os pequenos negócios no ...

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